A crise da meia-idade em mulheres não é um diagnóstico oficial. Muitos cientistas, psicólogos e psicoterapeutas ainda discutem sobre a natureza desse fenômeno.
Os fisiologistas argumentam que as metamorfoses do estado psicoemocional das mulheres são justificadas por alterações hormonais no corpo durante a pré-menopausa e a menopausa. E eles estão certos – o equilíbrio hormonal afeta diretamente a emocionalidade: qualquer falha acarreta sintomas característicos.
Nos Estados Unidos, uma pesquisa foi realizada entre mulheres de 35 a 60 anos e descobriu-se que 26% delas sentiam sinais de crise de meia-idade.
Outro estudo mostrou que uma mulher no período de 40 a 60 anos marca o ponto mais baixo da felicidade subjetiva. Ou seja, nessa faixa etária, ela vive um momento de pico de infortúnio.
Felicidade de mulher
O gráfico em forma de U mostra quando começa a crise de meia-idade de uma mulher. Também inspira otimismo que com o passar dos anos a situação esteja melhorando: há uma reestruturação mental e a vida está melhorando gradativamente.
No entanto, a reavaliação de valores relacionada à idade também se distingue entre as causas de ROE. A chamada “síndrome do ninho vazio” também contribui para isso. Se na juventude uma mulher se realizava por meio da família, cuidando dos filhos, então no momento em que eles cresceram e seguiram seu próprio caminho, ela se sente vazia, inútil.
Uma mulher questiona suas crenças profundas:
- felicidade da minha família = minha felicidade;
- sou meu marido e filhos;
- meus interesses estão de acordo com os interesses da família.
Temos que abandonar essas atitudes e buscar um novo lugar na vida: pensar na velhice, segurança financeira, emprego e lazer.
A relação com o marido também muda. Ficam as dúvidas:
✓ Quero conhecer a velhice com esta pessoa?
✓ O que eu não fiz na minha vida?
✓ Qual será o meu futuro?
✓ A antiga intimidade e paixão podem ser restauradas?
Bem, e fatores sociais que pressionam muito as mulheres depois dos 40 anos. Dificuldades em encontrar emprego, cuidar de pais idosos, problemas financeiros crônicos – tudo isso afeta inevitavelmente o estado psicoemocional.
Como resultado, a auto-estima sofre. Uma mulher duvida de si mesma, de sua capacidade de melhorar sua vida nas novas condições. O artigo “Autoestima e amor próprio. 10 regras para o amor-próprio.
Quando começa uma crise de meia-idade para as mulheres?
Acredita-se que no período de 35 a 45 anos. Mas esses números são variáveis, pois começamos a sentir a aproximação da velhice e a necessidade de fazer balanços em diferentes momentos. Isso é influenciado pela saturação da vida, pelo estado de saúde e pela qualidade das relações na família.
Quanto mais realizada e feliz for uma mulher, mais tarde e com menor probabilidade ela enfrentará uma crise de idade.
O mesmo vale para a questão de quanto tempo dura uma crise de meia-idade para as mulheres. Depende do:
- profundidade da experiência;
- o curso da menopausa;
- distúrbios comportamentais;
- a presença/ausência de transtornos mentais (depressão, por exemplo).
E também da suscetibilidade de uma mulher às mudanças que lhe acontecem, porque não muda apenas o estado interno, mas também a aparência. Com dificuldade, o excesso de peso desaparece, aparecem as rugas, a pele perde o tom.
Os principais indicadores de saúde estão se deteriorando, portanto, a necessidade de prevenção e exames regulares é cada vez maior. O risco de desenvolver uma variedade de doenças aumenta. Fisicamente, isso se expressa na diminuição do tônus \u200b\u200be na capacidade de suportar cargas, na necessidade de um descanso longo e passivo.
A dolorosa experiência dessas mudanças inevitavelmente causará uma crise de meia-idade em mulheres de 40 anos. Mesmo tendo em conta que esta idade ainda está longe da velhice e dos problemas e limitações a ela associados.